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《极限冲刺》是一部反映总参军事五项队事迹的纪实故事片。据介绍，电影《极限冲刺》以2009年中国军事五项队赴德国比赛为主线，用纪实的手法，跟踪拍摄了运动队集训、队员选拔、日常训练、出国前的每一次考核、以及在德国的比赛实况等。另外，影片还真实记录了军事五项队如何在不利条件下奋力拼搏，男女队双双夺冠的全过程。首次揭秘了鲜为人知的军事五项队队员生活和训练细节，以及队员们真实感人的成长经历和心路历程。。这部系列纪录片将带你认识一些才华横溢的舞者和编舞师，他们来自世界各地，共同定义了何为舞动的艺术。耿青和袁如玉是一对青梅竹马的恋人。袁如玉美丽端庄、温柔贤惠，耿青武艺出众、一表人才。他们生活在山里，日子过得幸福。不过耿青觉得一身武艺没有用武之地，渴望可以凭借武艺博得功名利禄，带给如玉更幸福的生活。当他得知节度使洪杰正在招募近身卫士，认为机会来了，于是告别如玉下山投靠洪杰。 一转眼过去两年，耿青凭着一身出色的武艺得到洪杰的赏识。为了能够尽快升职，他自告奋勇缉拿偷走王者神剑的大盗王雄。王者神剑是练武之人梦寐以求得到的上古利器，不仅如此，王者神剑的隐身剑法更是可以杀人于无形。耿青如果可以为洪杰得到王者神剑定是大功一件。 就在耿青孤身追击王雄的时候，袁如玉母亲病死，她下山投靠耿青。在洪杰府门口打听耿青下落的时候被陆师爷看到。陆师爷本是溜须拍马的小人，他看到如玉美貌，心生一计，打算把她献给洪杰。洪杰本就好色，看到如玉如此美貌，心中大喜。怎奈如玉性格刚强，不肯就范，要自尽。陆师爷于是假装劝慰，暗中用迷香将如玉迷倒，洪杰趁机占有了如玉。不久耿青杀死王雄带着王者神剑回来了，洪杰和陆师爷一面为耿青庆功，一面以耿青的前途威胁如玉，不许她说出真相。尽管如此，陆师爷觉得还是不踏实，于是在耿青不在的时候下毒害死了如玉。 如玉死后洪杰假仁假义地让耿青带着如玉的骨灰回老家安葬，还把王者神剑赐给耿青陪葬如玉。不明真相的耿青感激涕零。其实洪杰赐的王者神剑只不过是把假的，而且他还安排了霹雳火魔、摄魂鬼以及赤风妖道等人在路上伏击耿青，要置他于死地。如玉姑娘的魂魄暗中保护耿青，并托梦给他，让他知道了事情的真相，而且还告知了王者神剑隐身剑法的破解之法。耿青带着满腔的仇恨踏上了复仇之路，洪杰和陆师爷最终死于耿青剑下。。