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生活在大都市做编剧的年轻人程封，先后经历了和女朋友分手、被公司解雇、房东催租一系列事件，绝望到想要跳楼自杀却又被围观的人嘲笑。因为一条免费云南游的短信，他放弃了自杀，踏上了去云南的火车，在云南经历很多挫折之后，程封醒悟过来，只要活着就要勇敢去做自己想做的事。程封回到大都市，一直想要帮他的刚子也遭受到修车行合伙人阿五分股离开的危机，程封彻底明白每个人生活的不易，也看到每个不屈奋斗的灵魂，最后程封也终于实现了自己的梦想。。五集系列微纪录片《镜头里的中国》以【英国】柯文思、【美国】费嘉炯、【日本】竹内亮、【印度】魏克然、【瑞士&法国】奥利弗这五位国际纪录片人为主体，讲述他们在中国拍纪录片故事，展现他们的中国情缘。 这是一部自传体纪录片作品，从第一人称视角出发，聚焦海外纪录片人在中国的生活和创作经历，以他们的作品为重要叙事线索和呈现内容。片中，来自创作者的作品时空、工作生活时空，和与中国的发展时空相互交织，产生了巧妙的互文和互动关系。这些国际人士关于纪录片的深刻理解、生命经历的独特体验、创作过程的精彩分享、乃至对中国发展变革的体察和认知，共同营造了本片的叙事张力和看点。。