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阿花从小就展现出了过人的舞蹈天赋，长大后，怀揣着对舞蹈的一腔热情与热血，阿花加入了大学舞蹈队BombA。队长戴夫十分看好阿花的才能，两人相约挑战在舞蹈界称霸一时的Rooftoppers。没想到，这一举动却让阿花遭遇到了一生中最巨大的失败和挫折。 伤心的阿花离开了BombA，之后偶然遇见了太极社社长阿良，阿良用太极带给了阿花启发，令阿花悟出了全新的舞步，同时找回了对舞蹈的热爱和自信。之后，阿花再一次向Rooftoppers发出了挑战，然而，就在这个节骨眼上，她却因为脚伤而无法行动，一直以来坚定的梦想眼看就要破灭，就在此时，Rooftoppers的队长飓风找到了阿花，向她透露了一个惊人的秘密。。美食记者余颜乐想要在30岁升上主编的位子，但偏偏就在事业冲刺期，遭到男友李爵轶求婚；面对爱情和事业她难以抉择，最后出了隐婚的馊主意。但好景不长，两人订婚不久竟成了竞争对手。颜乐为了事业步步逼近，爵轶为了爱情步步退让。最终他们的天平崩塌，颜乐得到了事业，婚姻却走到了尽头。那时颜乐才明白，其实她心中最重要的只有那个她深爱的男人。离婚没多久，颜乐便发现自己怀孕了，她不顾众人反对决定生下这个孩子。孕育一个新的生命使她看到人生的美好。这时，李爵轶的助理莎拉找到颜乐，央求她能去见爵轶最后一面。颜乐来到医院看到奄奄一息的爵轶，她才知道原来爵轶早发现自己患有绝症，所以才和她离婚，希望还她一个自由身。颜乐感动不已，最后在颜乐的陪伴下，爵轶一直支撑到看到自己宝宝出世，而这个宝宝延续了父母对爱的执着。。一行6人来自中国北京的记者，为了撰写杂志专题远赴马来西亚。在2名当地记者的协助下，他们进入乌鲁冷牙森林深山区考察。众人发现山中悬挂著多串牛奶罐，在好奇心的驱使之下，众人决定探索真相。原本轻松的采访工作却潜藏着危机，随行记者频频遭遇一种不明野兽的攻击先后丧命。与此同时进出森林的唯一道路也被倾泻的山泥封死。恐惧深深的笼罩在众人心头，众人人云亦云。求生的本能令他们冷静分析事件的来龙去脉，在串串牛奶罐的疑惑、马来老巫医柏素的极力阻拦，众人决定追查真相。最终众人终于揭开其背后神秘的面纱…。